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吃大蒜烧心如何缓解

吃大蒜烧心如何缓解

营养价值 / 2020-01-12 16:45:19 / 树丽君 vykl.cn / 我要评论

大蒜是老百姓家里的一种常见调味品,我们喜欢在吃面食的时候,嚼几个大蒜,或者做菜的时候,加点大蒜,帮助提味。大蒜具有药食两用的功效,在我国的很多地区都有种植,而且晾干之后可以保存很久,所以非常适合家庭食用,但是大蒜也有很多的食用注意事项。

吃大蒜烧心如何缓解

吃大蒜烧心如何缓解

众所周知,吃大蒜具有提高免疫力、消炎杀菌的作用,吃大蒜还可以排出身体内的多种毒素,但是有时候我们吃了大蒜之后,感觉烧心,这个怎么回事呢?其实,吃大蒜烧心是因为大蒜里面的大蒜素,刺激到了我们的肠胃,导致大家感觉胃部发烧,不舒服。吃大蒜烧心怎么办?

1、多喝水

大蒜是一种吃大蒜之后烧心,刺激胃酸分泌过多,说明自己的胃部不能适应大蒜的刺激,大家应该马上喝水,多喝水,可以缓解胃部灼烧感,还要少吃大蒜。大家也可以喝点牛奶、帮助保护胃黏膜,分解大蒜里面的大蒜素,这样,火辣辣、刺激灼痛的感觉就会适当减轻了。

吃大蒜烧心如何缓解

2、喝点醋

有的人喜欢一口气吃掉好几瓣大蒜,其实这是不对的,我们的肠胃有一定的适应能力,大蒜吃的太多,干扰到胃的蠕动排空,要是吃了太多的大蒜,就会导致胃部灼痛,食道受伤,甚至引起炎症。这时候大家可以在食物中加点,也可以喝点醋,帮助消除胃部的火辣感觉,但是要适量。

3、吃药缓解

大蒜属于辛辣刺激的食物,还有比如洋葱辣椒等,一次吃多了之后,到了胃部就会发生灼烧感,如果情况比较严重,甚至出现胃炎,就得用药来缓解了。我们可以选择一些具有保护胃黏膜作用的药物,类似硫糖铝、雷尼替丁片等,具有很好的保护胃黏膜作用。

吃大蒜烧心如何缓解

大蒜虽然是个好东西,但是吃的售后也要适量。尤其是一些胃肠功能比较弱的人群,日常饮食中,要少吃大蒜,偶尔出现大蒜吃多的时候,也要知道如何来缓解,我们为大家推荐了几种缓解办法,比如多喝水,喝牛奶,喝醋,还有吃药等多种办法,缓解吃大蒜烧心的情况。

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